专家介绍：失眠症治疗方面的常识

睡眠是人的生理需要。但是很多人却饱受着失眠症的困扰，长期失眠跟是会使人注意力不集中、记忆障碍、工作效率低下。失眠了，应该注意些什么呢?都有哪些治疗途径?下面请专家为为我们介绍一下失眠症治疗方面的常识。

失眠不是一种严重疾病，寻求合理、有效的方法战胜失眠，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

继发性失眠。继发性失眠以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，只要注意充分的调养保健、一般都能很好的治愈。